विगोरेक्सिया का अर्थ
विगोरेक्सिया क्या है:
विगोरेक्सिया या मस्कुलर डिस्मॉर्फिया एक मानसिक विकार है जो इससे पीड़ित लोगों को शारीरिक खामियों से ग्रस्त कर देता है, इतना कि यह एक पैथोलॉजिकल स्तर तक पहुंच सकता है।
विगोरेक्सिया को एडोनिस कॉम्प्लेक्स या रिवर्स एनोरेक्सिया के रूप में भी जाना जा सकता है। एनोरेक्सिया के मामलों में, लोगों को अपने वजन के बारे में अत्यधिक चिंता होती है और एक स्लिम फिगर दिखाते हैं, विगोरेक्सिया में यह विपरीत होता है, सबसे बड़ी चिंता कमजोर या बहुत कमजोर न दिखना है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में विगोरेक्सिया बहुत अधिक सामान्य विकृति है, और 18 से 35 वर्ष की आयु के बीच विकसित होती है।
एनोरेक्सिया भी देखें।
जो लोग विगोरेक्सिया से पीड़ित होते हैं और खुद को कमजोर और छोटा समझते हैं, उनकी खुद की एक विकृत छवि होती है। इस कारण से, वे जुनूनी हो जाते हैं और अपने खाने की आदतों और अपने शारीरिक व्यायाम दिनचर्या दोनों को संशोधित करते हैं, जो उच्च तीव्रता में वृद्धि करते हैं।
विगोरेक्सिया के कई मामलों में, लोग अपने स्वास्थ्य और पारिवारिक और सामाजिक संबंधों को खतरे में डाल सकते हैं, क्योंकि वे अपना अधिकांश समय व्यायाम करने में बिताते हैं और खाने की बहुत सख्त आदतें रखते हैं।
विगोरेक्सिया उन लोगों के प्रति नकारात्मक विचार भी उत्पन्न कर सकता है जो इससे पीड़ित हैं, फलस्वरूप व्यक्ति अपने वातावरण से हट जाता है और अपने सामाजिक समूहों को छोड़ देता है, वे खुद को विशेष रूप से शारीरिक देखभाल के लिए समर्पित करने के लिए काम करना बंद कर सकते हैं।
दूसरी ओर, खाने की आदतें मौलिक रूप से बदल जाती हैं, विगोरेक्सिया वाले लोगों का आहार वसा में कम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में उच्च होता है, जिसे वे शारीरिक परिवर्तनों में तेजी लाने के लिए स्टेरॉयड, हार्मोन और एनाबॉलिक जैसे विभिन्न पदार्थों के साथ पूरक करते हैं।
हालांकि, अत्यधिक व्यायाम, सख्त आहार और अनुपयोगी दवाएं, भविष्य में गंभीर स्वास्थ्य स्थितियां विकसित कर सकती हैं जो लोगों के जीवन को खतरे में डाल सकती हैं।
विकार भी देखें।
विगोरेक्सिया के कारण
विभिन्न कारण और व्यक्तिगत, पारिवारिक और सामाजिक कारक हैं जो विगोरेक्सिया उत्पन्न कर सकते हैं, इसलिए सबसे आम नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।
- हमारी काया को लेकर दूसरे लोगों द्वारा डराना-धमकाना और चिढ़ाना।
- हार्मोनल और शारीरिक विकार।
- पूर्णतावादी और जुनूनी विशेषताओं वाला व्यक्तित्व रखें।
- एक बेकार और असंगत पारिवारिक वातावरण में रहना जिसके लिए परिवार के सदस्यों की जरूरतों पर उचित ध्यान नहीं दिया जाता है।
- एक स्वस्थ और शारीरिक रूप से स्वस्थ शरीर को सौंदर्य की दृष्टि से कैसा दिखना चाहिए, इसका गलत विचार होना।
- मीडिया, विज्ञापन, फिल्में, पत्रिकाएं, दूसरों के बीच, सार्वजनिक टोंड और पतले शरीर को लगातार दिखाने की प्रवृत्ति रखते हैं, जो दूसरों को उनके स्वास्थ्य पर परिणामों पर विचार किए बिना इन शारीरिक पैटर्न की नकल करने के लिए प्रेरित करता है।
विगोरेक्सिया के लक्षण
विगोरेक्सिया वाले लोगों में निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
- कम आत्म सम्मान।
- रोजाना अपने वजन का ध्यान रखें।
- रोजाना सख्त वर्कआउट करें।
- लोग लगातार व्यायाम करके अपनी गतिविधियों और सामाजिक संबंधों को एक तरफ रख देते हैं।
- शरीर की पूजा करें।
- संशोधित खाने की आदतें। वसा में कम लेकिन कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन में उच्च भोजन खाया जाता है।
- वे अपने आहार में स्टेरॉयड और एनाबॉलिक उत्पादों को शामिल करते हैं।
- वे अपने भौतिक रूप को सत्यापित करने के लिए लगातार आईने में देखे जाते हैं और यहां तक कि अपनी "खामियों" के लिए खुद को फटकार भी लगाते हैं।
