वृद्धावस्था का अर्थ

बुढ़ापा क्या है:

बुढ़ापा वह जीवन काल है जो परिपक्वता के बाद आता है। यद्यपि मनुष्यों में इसकी शुरुआत को चिह्नित करने के लिए कोई विशिष्ट उम्र नहीं है, विश्व स्वास्थ्य संगठन इस चरण को 60 वर्ष की आयु में रखता है।

यद्यपि बुढ़ापा एक क्रमिक जैविक गिरावट का तात्पर्य है, यह पिछले जीवन की स्थिति और आनुवंशिक कारक हैं जो इस चरण के अनुकूल विकास का निर्धारण करेंगे या नहीं।

वृद्धावस्था के चरण

बुढ़ापा अपने साथ जैविक परिवर्तनों की एक श्रृंखला लाता है जिसे प्रत्येक व्यक्ति की विशेषताओं के आधार पर त्वरित या विलंबित किया जा सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में वे अपरिहार्य हैं। ये परिवर्तन तीन चरणों में प्रकट होते हैं:

पूर्व-आयु (55 से 65 वर्ष)

यह शोष या मांसपेशियों के कमजोर होने, नींद के पैटर्न में बदलाव और धीमी पाचन की विशेषता है। महिलाओं में, यह चरण रजोनिवृत्ति के अंत के साथ भी होता है, जिसमें हार्मोनल परिवर्तन और शारीरिक परिवर्तन शामिल होते हैं।

वृद्धावस्था (65 से 79 वर्ष)

वृद्धावस्था के इस चरण की मुख्य विशेषता, जिसे "तीसरी आयु" भी कहा जाता है, हड्डी की संरचना का कमजोर होना है, जिससे आसन की समस्या हो सकती है। नया ज्ञान प्राप्त करने की क्षमता क्षीण होती है।

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बुजुर्ग (80 वर्ष और उससे अधिक)

हड्डियों के कमजोर होने और मांसपेशियों के शोष पर जोर दिया जाता है, जो आमतौर पर स्वायत्तता के नुकसान का कारण बनता है। यदि पिछली चिकित्सा स्थितियां हैं, तो वे आमतौर पर इस चरण में बिगड़ जाती हैं या आगे बढ़ जाती हैं।

बुढ़ापा भी वह अवधि है जिसमें अल्जाइमर या बूढ़ा मनोभ्रंश जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियां प्रकट या खराब होती हैं।

मनोवैज्ञानिक दृष्टि से, बुढ़ापा अपने विभिन्न चरणों में आमतौर पर अतीत पर गहन चिंतन की अवधि लाता है।

प्रत्येक व्यक्ति के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर, आत्मनिरीक्षण के इन क्षणों को प्रक्रिया के हिस्से के रूप में माना जा सकता है या, इसके विपरीत, वे उदासी और सामाजिक अलगाव का स्रोत हो सकते हैं।

इस स्तर पर, अतीत के साथ सकारात्मक जुड़ाव बनाने के लिए आत्म-साक्षात्कार की भावना बहुत महत्वपूर्ण है।

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